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MARTEDI', GIOVEDI' dalle 16.45 alle 18
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Per iniziare spieghiamo il motivo del cambiamento di orario e giorno del corso delle MEDIE.
L'esigenza è nata per un fattore di spazi di allenamento e gestione del tempo. I ragazzi di questa età hanno assolutamente bisogno di più tempo e spazio per allenarsi rispetto agli atleti di età inferiore, e quindi abbiamo deciso di dare più spazio a loro dandoli l'opportunità di alenarsi in sala grande, ma questo è fattibile solamente nei giorni di LUNEDI'e GIOVEDI' alle 17 alle 18.15
In ogni caso i ragazzi delle Medie, che hanno alcuni giorni in cui la scuola termina alle ore 16.30 hanno comunque il tempo di arrivare in palestra e non interrompere la giornata di studio.
SPERANDO di non creare intralci ai programmi di ognuno di voi, ci auguriamo sia stata cosa gradita aver dato questa opportunità agli atleti.
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SVOLGIMENTO DEL CORSO
Il Corso per i ragazzi è, per chi frequentava già dalle elementari, la "promozione" ad un livello superiore. Fino a quel momento hanno praticato come bambini con dei metodi più adatti ai bambini, ora inizia un fase di allenamento che incomincia ad avvicinarsi a quello che sarà l'allenamento vero di Vovinam, quello che si svolge nel corso adulti dove si viene ammessi dai 14/15 anni.
Tutti i nuovi praticanti di età compresa tra gli 11 e 14 anni vengono inseriti in questo orario, oltre ai praticanti di 10 anni con già almeno il grado di 3° cap blu. Incominciano a fare 1 ora e 15 minuti di allenamento, quindi l'impegno aumenta leggermente, e il tipo di allenamento sarà diverso. Sia la ginnastica che la parte tecnica incomincia ad avere un impatto fisico maggiore, si pretende dipiù dai ragazzi di questa età, che spesso è anche l'etè migliore per iniziare e per riuscire ad andare avanti nella pratica negli anni a seguire.
L'allenamento sarà sempre distribuito su circa 25 minuti di ginnastica e il resto in lavoro di programma oppure di combattimento, perchè dagli 11 anni i bambini possono incominciare ad avvicinarsi al combattimento sportivo con i il metodo del "punto e stop", quindi la pratica di Vovinam va verso una svolta sempre più seria.
La frequenza dovrà essere obbligatoriamente di 2 volte alla settimana, non è concesso iscriversi per 1 volta sola perchè non darebbe alcun risultato positivo a questa età e con questo metodo di allenamento. |
