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Arti Marziali per Bambini e Ragazzi

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Vuoi far praticare un'arte marziale a tuo figlio? Portalo in palestra, fallo provare e vedi che dice...intanto leggi qui!

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la visita medica è IMPORTANTE ed OBBLIGATORIA

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Fare la visita medica per affrontare la pratica sportiva, oltre ad essere obbligatoria per legge agli associati delle ASD, è FONDAMENTALE per ogni atleta, agonista o amatore che sia bisogna sapere se si è in grado o no di praticare sport, soprattutto una attività intensa come un'Arte Marziale.

A tutti gli atleti entro i 40 anni si consiglia sempre la visita AGONISTICA, che consiste in un esame dettagliato della nostra situazione fisica e include l'elettrocardiogramma sotto sforzo.

Ricordiamo che tutti gli associati hanno diritto ad una tariffa scontata che varia dai 65 ai 75 euro.

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Una nuova cintura nel VOVINAM...

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Dal 1° Settembre 2014 il CONSIGLIO SUPERIORE DEI MAESTRI (Hội Đồng Võ Sư Chưởng Quản Môn Phái) ha apportato una modifica al sistema di gradi per quanto riguarda i bambini.


Pubblichiamo il comunicato e la nuova cintura, ma con questo non significa che in Italia questo sistema verrà immediatamente adottato.

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IL VOVINAM VIET VO DAO in 12 minuti di videoclip!

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12 minuti di Video Clip per spiegare cos'è il VOVINAM VIET VO DAO.

12 minuti sono pochissimi ma possono rendere l'idea di cosa si tratta e cosa comprende il VOVINAM VIET VO DAO...ma ovviamente noi vi aspettiamo in palestra a provare!

 

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Applicare e allenare i CHIEN LUOC

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CHIEN LUOC da 1 a 10..ma questa volta "LE APPLICAZIONI"..ovvero come un Chien Luoc andrebbe sempre allenato!

I Chien Luoc non sono solo tecniche da eseguire individualmente, lineari, posizioni basse ecc..per quello c'è già il QUYEN che permetterà questo tipo di lavoro, il Chien Luoc una volta imparato singolo va applicato senza modificarne la tecnica. Lo si può applicare a mani nude, questo aiuta le tecniche di taglio e altre che con le protezioni sarebbero difficili, ma con le protezioni, come nel video, si riesce ad essere maggiormente realistici avendo la possibilità di tirare un po' più forte senza doversi per forza fare male.

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Chien Luoc da 1 a 20

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I Chien Luoc sono letteralmente "strategie da combattimento", in realtà poi non tutte le tecniche sono applicabili al combattimento perchè comprendono spesso tecniche non permesse, come gomiti, ginocchiate, e quindi più applicabili ad un contesto di difesa personale. I Chien Luoc si allenano individualmente ripentendo la tecnica in modo preciso seguendo i principi delle tecniche fondamentali e si allenano a coppie in applicazione, quindi con le protezioni adeguate così da poterne sperimentare la giusta efficacia. I Chien Luoc sono 30, e divisi in gruppi di dieci andranno a formare tre differenti Quyen.

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Il Saluto del VOVINAM

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Un video tutorial su come si esegue il saluto, i comandi corretti e il suo significato.

IL saluto del VOVINAM significa "MANO D'ACCIAIO SU CUORE DI BONTA'"

 

Guardate il video per imparare ad eseguirlo correttamente..buona visione!

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Perchè non vieni a praticare un'Arte Marziale?

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Leggi questo articolo così potrai decidere se venire a praticare un'Arte Marziale come il Vovinam Viet Vo Dao oppure no.

 

Ricorda, è SEMPRE POSSIBILE FARE LEZIONI DI PROVA in qualsiasi momento dell'anno!

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Junior Camp 2014

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Un'altro Vovinam Junior Camp è passato.

Sono 13 le edizioni del Vovinam Junior Camp che si sono svolte dal 2002 ad oggi e il Vo Duong Gorla con i propri atleti ha partecipato a ben 11 di queste sempre con una ampia presenza di atleti.

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5 atleti del Vo Duong Gorla puntano all'Europeo!

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Campionato Europeo 2014, Varsavia, Polonia.

Il 5 luglio si svolgerà una prima selezione di quella che dovrà essere la Squadra Nazionale 2014 che andrà a disputare il Campionato Europeo EVVF in Polonia a fine novembre.

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Tecniche di posizione - Bo Tan Phap

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BO TAN PHAP, le tecniche di posizione eseguite in una sequenza ideata dal Maestro Nguyen Van Sen.

La sequenza mostrata in questo video non fa parte del programma ufficiale del Vovinam nonostante le posizioni siano quelle corrette.

Presso il Vo Duong Gorla si è deciso di insegnarla perchè è un buon lavoro di coordinazione ed equilibrio che permette un corretto apprendimento delle posizioni base e i loro principi.

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Tecniche fondamentali - Pugni, Parate, Tagli, Gomiti

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Un video tutorial del maestro Vittorio Cera con tutte le principali tecniche fondamentali del programma di Vovinam.

In questo video tutte le tecniche di Pugno (DAM), le tecniche di Taglio (CHEM), le tecnIche di Parata (GAT) e le tecniche di Gomito (CHO).

Tutte mostrate nel dettaglio e con i nomi.

Buona visione.

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