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Quaderno Tecnico

In questa sezione troverete alcuni VIDEO delle tecniche di programma di VOVINAM eseguite da vari maestri internazionali tra cui anche il maestro Vittorio Cera.

 

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1 Applicare e allenare i CHIEN LUOC 895
2 Tecniche di posizione - Bo Tan Phap 723
3 Il Saluto del VOVINAM 618
4 Tecniche fondamentali - Pugni, Parate, Tagli, Gomiti 717
5 LIEN HOAN DOI LUYEN 930
6 Nhu Khi Cong Quyen 1186
7 Song Luyen 1009
8 Tecniche di caduta e rotolamento 1671
9 Applicazione dei Phan Don - Dam Muc 2101
10 Applicazione dei Phan Don - Dam Moc & Dam Lao 1598
11 Applicazione dei Phan Don - Dam Thang 1416
12 Chien Luoc da 21 a 30 2115
13 Le Forbici 1996
14 Quyen 2662
15 Chien Luoc da 1 a 20 4501