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Quaderno Tecnico

In questa sezione troverete alcuni VIDEO delle tecniche di programma di VOVINAM eseguite da vari maestri internazionali tra cui anche il maestro Vittorio Cera.

 

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1 Applicare e allenare i CHIEN LUOC 504
2 Tecniche di posizione - Bo Tan Phap 374
3 Il Saluto del VOVINAM 332
4 Tecniche fondamentali - Pugni, Parate, Tagli, Gomiti 393
5 LIEN HOAN DOI LUYEN 676
6 Nhu Khi Cong Quyen 882
7 Song Luyen 693
8 Tecniche di caduta e rotolamento 1261
9 Applicazione dei Phan Don - Dam Muc 1784
10 Applicazione dei Phan Don - Dam Moc & Dam Lao 1354
11 Applicazione dei Phan Don - Dam Thang 1170
12 Chien Luoc da 21 a 30 1742
13 Le Forbici 1743
14 Quyen 2186
15 Chien Luoc da 1 a 20 3698