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Quaderno Tecnico

In questa sezione troverete alcuni VIDEO delle tecniche di programma di VOVINAM eseguite da vari maestri internazionali tra cui anche il maestro Vittorio Cera.

 

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1 Applicare e allenare i CHIEN LUOC 812
2 Tecniche di posizione - Bo Tan Phap 619
3 Il Saluto del VOVINAM 537
4 Tecniche fondamentali - Pugni, Parate, Tagli, Gomiti 634
5 LIEN HOAN DOI LUYEN 861
6 Nhu Khi Cong Quyen 1099
7 Song Luyen 936
8 Tecniche di caduta e rotolamento 1529
9 Applicazione dei Phan Don - Dam Muc 2007
10 Applicazione dei Phan Don - Dam Moc & Dam Lao 1511
11 Applicazione dei Phan Don - Dam Thang 1347
12 Chien Luoc da 21 a 30 2004
13 Le Forbici 1932
14 Quyen 2567
15 Chien Luoc da 1 a 20 4351