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Quaderno Tecnico

In questa sezione troverete alcuni VIDEO delle tecniche di programma di VOVINAM eseguite da vari maestri internazionali tra cui anche il maestro Vittorio Cera.

 

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1 Applicare e allenare i CHIEN LUOC 848
2 Tecniche di posizione - Bo Tan Phap 661
3 Il Saluto del VOVINAM 568
4 Tecniche fondamentali - Pugni, Parate, Tagli, Gomiti 668
5 LIEN HOAN DOI LUYEN 888
6 Nhu Khi Cong Quyen 1140
7 Song Luyen 969
8 Tecniche di caduta e rotolamento 1586
9 Applicazione dei Phan Don - Dam Muc 2056
10 Applicazione dei Phan Don - Dam Moc & Dam Lao 1553
11 Applicazione dei Phan Don - Dam Thang 1382
12 Chien Luoc da 21 a 30 2060
13 Le Forbici 1963
14 Quyen 2614
15 Chien Luoc da 1 a 20 4424