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Chien Luoc da 1 a 20 PDF Stampa E-mail
Scritto da Vo Duong Gorla - Milano   
Venerdì 09 Luglio 2010 12:20

I Chien Luoc sono letteralmente "strategie da combattimento", in realtà poi non tutte le tecniche sono applicabili al combattimento perchè comprendono spesso tecniche non permesse, come gomiti, ginocchiate, e quindi più applicabili ad un contesto di difesa personale. I Chien Luoc si allenano individualmente ripentendo la tecnica in modo preciso seguendo i principi delle tecniche fondamentali e si allenano a coppie in applicazione, quindi con le protezioni adeguate così da poterne sperimentare la giusta efficacia. I Chien Luoc sono 30, e divisi in gruppi di dieci andranno a formare tre differenti Quyen.

CHIEN LUOC da 1 a 10

CHIEN LUOC n° 1

Tecnica: Chem mot sx, Dam Thap dx, Cho mot dx

Posizione: Dinh Tan sx ---------------------- Dinh Tan dx

CHIEN LUOC n° 2

Tecnica: Dam Thang sx, Chem Quet dx

Posizione: Dinh Tan sx

CHIEN LUOC n° 3

Tecnica: Dam Moc dx, Dam Phat Ngang dx (Dam Tat), Chem Quet sx

Posizione: avanzamento in Dinh Tan dx ------------------

CHIEN LUOC n° 4

Tecnica: Da Dap sx d'anticipo, Da Dap sx con passo, Da Dap dx di gamba dietro

CHIEN LUOC n° 5

Tecnica: Da Thang dx, Dam Thang dx, Dam Bat Nguoc dx (Dam Bua)

Posizione: --------------- Dinh Tan dx --------------------------------------------

CHIEN LUOC n° 6

Tecnica: Chem hai sx, Chem hai dx, Dam Thap sx, Da Dap dx

Posizione: Dinh Tan sx ------------------, Trung Binh Tan sx

CHIEN LUOC n° 7

Tecnica: Chem mot sx e Chem bon dx, Cho sau dx e Chem bon sx

Posizione: Dinh Tan sx ---------------------, Trung Binh Tan dx-------------

CHIEN LUOC n° 8

Tecnica: Quet dx e Da Dap dx, Da Tat sx

 

CHIEN LUOC n° 9

Tecnica: Da Tat d'anticipo sx, Da Tat dx, Da Dap Lai sx

 

 

CHIEN LUOC n° 10

Tecnica: Dam Thang sx, Dam Lao dx, Dam Muc sx, Dam Moc dx, Dam Bat Nguoc dx (Dam Bua), Cho hai

Posizione: Dinh Tan sx, Trao Ma Tan dx, Trao Ma Tan sx, Trao Ma Tan dx, Dinh Tan dx e girandosi di schiena Dinh Tan sx

 

CHIEN LUOC da 11 a 20

CHIEN LUOC n° 11

Tecnica: Dam Thang sx, Da Dap Lai dx

Posizione: Dinh Tan sx ----------------------

Tecnica: Dam Thang dx, Da Dap Lai sx

Posizione: Dinh Tan dx------------------------

CHIEN LUOC n° 12

Tecnica: Da Tat dx, Chem mot lai sx, Chem mot lai dx

Posizione: ---------- Trung Binh Tan dx (diagonale 45°) ---

Tecnica: Da Tat sx, Chem mot lai dx, Chem mot lai sx

Posizione: ---------- Trung Binh Tan sx (diagonale 45°) ---

CHIEN LUOC n° 13

Tecnica: Da Tat dx, Da Dap Lai sx - Da Tat sx con il passo, Da Dap Lai sx

 

 

 

 

CHIEN LUOC n° 14

Tecnica: Dam Thang sx, Dam Bat Nguoc (Bua) sx, Cho hai dx, Cho hai sx

Posizione: Dinh Tan sx------------------------, spostamento in Dinh Tan dx e sx girando di schiena

Tecnica: Dam Thang dx, Dam Bat Nguoc (Bua) dx, Cho hai sx, Cho hai dx

Posizione: Dinh Tan dx--------------------------------------, spostamento in Dinh Tan sx e dx girando di schiena

CHIEN LUOC n° 15

Tecnica: Dam Thap sx, Dam Moc sx, Dam Phat Ngang sx (Dam Tat), Dam Muc sx, Chem Quet sx

Posizione: Dinh Tan sx -------------------------------------------, Dinh Tan dx

Tecnica: Dam Thap dx, Dam Moc dx, Dam Phat Ngang dx (Dam Tat), Dam Muc dx, Chem Quet dx

Posizione: Dinh Tan sx, Dinh Tan dx-------------------------, Dinh Tan sx

CHIEN LUOC n° 16

Tecnica: Dam Bat Nguoc (Bua) dx e Quet dx, Da Thang sx, Dam Thang sx, Dam Moc sx, Cho sau sx

Posizione: ---------------------- Dinh Tan sx -----------

Tecnica: Dam Bat Nguoc (Bua) sx e Quet sx, Da Thang dx, Dam Thang dx, Dam Moc dx, Cho sau dx

Posizione: -------------------------------- Dinh Tan dx ----------

CHIEN LUOC n° 17

Tecnica: Dam Thang sx, Dam Muc sx, Dam Thang dx, Chem Quet dx

Posizione: Dinh Tan sx --------------------, Dinh Tan dx

Tecnica: Dam Thang dx, Dam Muc dx, Dam Thang sx, Chem Quet sx

Posizione: Dinh Tan dx --------------------, Dinh Tan sx

 

CHIEN LUOC n° 18

Tecnica: Dam Thang sx, Cho mot dx ------, Cho sau dx, Cho hai sx ----

Posizione: Dinh Tan sx, Trung Binh Tan dx, Dinh Tan dx, spostamento in Dinh Tan sx girando di schiena

Tecnica: Dam Thang dx, Cho mot sx --------, Cho sau sx, Cho hai dx --------

Posizione: Dinh Tan dx, Trung Binh Tan sx, Dinh Tan sx, spostamento in Dinh Tan dx girando di schiena

CHIEN LUOC n° 19

Tecnica: Cho bay sx-----, Cho ba dx------------, Cho hai sx ---------------------, Da Dap lai sx

Posizione: Dinh Tan sx, Trao Ma Tan dx, Trao Ma Tan sx di schiena

Tecnica: Cho bay dx-----, Cho ba sx------------, Cho hai dx ---------------------, Da Dap lai dx

Posizione: Dinh Tan dx, Trao Ma Tan sx, Trao Ma Tan dx di schiena

CHIEN LUOC n° 20

Tecnica: Parata a due braccia a sx, Chem mot dx, Da Dap lai sx, Chem sx, Chem Quet dx, Cho mot dx

Posizione: Trao Ma Tan dx------------, Dinh Tan dx, ---------------------Dinh Tan sx, -------------------, Dinh Tan dx

Tecnica: Parata a due braccia a dx, Chem mot sx, Da Dap lai dx, Chem dx, Chem Quet sx, Cho mot sx

Posizione: Trao Ma Tan sx------------, Dinh Tan sx, ---------------------Dinh Tan dx, -------------------, Dinh Tan sx

Ultimo aggiornamento Giovedì 17 Febbraio 2011 12:31