In Italiano tradotti come FORME, ma in realtà la loro reale traduzione sarebbe quella di PUGNO, LAVORO, COMBATTIMENTO. Ovviamente indicano il gesto immaginario che il Quyen rappresenta. La parola QUYỀN non è traducibile dal Vietnamita moderno, è una parola "romanzata", scritta in Vietnamita letterario, quello utilizzato nelle forme poetiche e anche nei nomi dei Quyền stessi.

La parola Quyền nasce dalla traduzione dell'ideogramma Chữ Hán 拳, che in cinese rappresenta il pugno e tradotto in Tiếng Hán, ovvero il Vietnamita Letterario diventa Quyền.

Ogni strofa corrisponde alla linea che il Quyền segue, ogni volta che il Quyền cambia direzione si cambia strofa.

Ogni Quyen segue un principio fondamentale del Vovinam, "1 si espande a 3", quindi ciò che ho lavorato come tecnica singola la ritroverò nel Quyen. Il Quyen stesso è formato da altre tecniche che si ritrovano anche nel programma a coppie, e diventa un grande lavoro di ripasso individuale anche per le tecniche che normalmente verrebbero lavorate in due.

Nella loro esecuzione i Quyen devono seguire il principio di ARMONIA TRA FORZA E AGILITA' così da esprimere sempre il concetto di movimento del Vovinam.

NHAP MON QUYEN - programma da cintura Blu a 1° cap

THAP TU QUYEN - programma da 1° a 2° cap

LAO MAI QUYEN - programma da 2° a 3° dang

KHOI QUYEN - programma solo per Bambini, primo Quyen insegnato