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Lezione di Khoa Go, guarda i video

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Categoria: Video
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LEZIONE DI VOVINAM al VO DUONG GORLA

3 video con il maestro Vittorio Cera che spiega alcune tecniche del programma di Khoa Go.

I Khoa Go sono tecniche prettamente di difesa personale che vengono suddivise in vari argomenti. In questo caso le tecniche spiegate solo quelle di difesa da prese ai polsi da parte di un avversario.

Nei 3 video potete vedere il lavoro su 6 tecniche totali, 2 per ogni video.

Seguite i video, iscrivetevi al canale YOUTUBE del Vo Duong Gorla @VoDuongGorla e a presto!

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Tu quando ti metti la cintura?

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Categoria: News
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Ma questa cintura va messa dopo che si è entrati in palestra oppure si può anche mettere prima?


Bella domanda, che però quansi nessuno si pone.

Per molti anni c'è stata una regola che imponeva di mettersi la cintura solo una volta entrati in palestra o comunque saliti sul tatami.

Addirittura la regola era quella di inginocchiarsi per indossarla, e credo che nessuno, o pochi, si siano mai chiesti il perchè e se effettivamente era una regola del VOVINAM.

Anche io ho sempre seguito questa regola senza mai obiettare, anche se più volte chiesi il perchè, e mi fu sempre risposto che era una questione di rispetto nei confronti della nostra cintura, e che quindi non dovevamo metterla al di fuori dell'area di allenamento.

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Torniamo a casa con 5 ori e 1 argento, e 3 atleti in nazionale!

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Categoria: News
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Sedriano, 23 Ottobre 2022

Trofeo Parco del Ticino e Selezione per la Squadra Nazionale 2022

Si torna a gareggiare seriamente con un obbiettivo che va oltre la singola gara. 5 atleti in competizione, di cui 3 in lista per poter far parte della Selezione Nazionale adulti per la Coppa Internazionale di Dicembre a Montichiari, e altri 2 atleti minorenni a raccogliere punti per il ranking junior.

Lorenzo De Oliveria, Giovanni Di Filippo, Federico Melzi, Riccardo Verza e Francesca Barbieri.

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La guardia nella pratica dell'arte marziale

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Categoria: News
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Sicuramente una posizione fondamentale in qualsiasi disciplina che preveda il combattimento o comunque il contatto fisico, ma non sempre condivisa nei modi, anzi, forse mai.

"Personalmente non credo possa esserci una guardia ugiale e ideale per tutti, ma ci sono delle regole da seguire, anche in base al tipo di combattimento che stiamo allenando o svolgendo."

Io tendo ad insegnare a coprirsi, ma non impongo una posizione ben precisa, questo perchè credo che ognuno abbia la libertà di trovare un suo modo di gestire questa importante impostazione.

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I video della Festa dello Sport 2022

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Categoria: Video
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FESTA DELLO SPORT 2022, il Vovinam Viet Vo Dao!

Se vi siete persi la festa dello sport di qest'anno allora ve la riproponiamo con i video.

Abbiamo il video completo, una bella e rapida clip e il Song Luyen Kiem del Maestro Vittorio Cera con Lorenzo De Oliveira.

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Corsi Bambini e Ragazzi

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Categoria: Corsi
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LUNEDI, GIOVEDI e VENERDI  (CENTRO LA SFERA - via Asiago 51 - GORLA)

MERCOLEDI dalle 17 alle 18 (PALESTRA NEW GYMNICA via Rucellai 20 - PRECOTTO)

CAMBIAMO QUALCHE COSA NEGLI ORARI DEI CORSI JUNIOR DI VIA ASIAGO.. LEGGI ATTENTAMENTE!

  • BAMBINI 5 - 9 ANNI - Lunedi e Venerdì dalle ore 17 alle 18 (possibilità del corso 1 volta a settimana per nuovi e più piccolini)
  • RAGAZZINI 10 - 13 ANNI- Lunedi ore 18-19 e Giovedi ore 17.30-19 (corso SOLO 2 volte a settimana altrimenti verranno abbinati al corso con i più piccoli)

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il VOVINAM ai Sea Games 2022

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Categoria: Video
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31st SEA GAMES | HANOI, Vietnam

Dal 18 al 22 Maggio in Vietnam si è svolta la 31a edizione dei SEA GAMES. 

Rimandati di un anno a causa del Covid, finalmente nel 2022 si sono svolti regolamente, infatti la denominazione ufficiale è SEA GAMES 2021 e non 2022.

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